頭が悪いからみじめだと感じる理由は？改善策も徹底解説！
ついつい人と比べてしまった経験はありませんか？人に比べて頭の悪さやできの悪さを感じ、落ち込んでしまうこともあるのではないでしょうか。特に優秀な人がそばにいると、みじめに感じてしまいます。
今回は「頭が悪いからみじめ」と感じてしまう人に、なぜみじめに感じてしまうのかや対処法について紹介します。ポジティブに考えられる方法を見つけましょう。
頭が悪いからみじめだと感じる理由
周りの人と比べてしまい自分の頭が悪さを感じてしまうと、みじめだと感じてしまう人は多いです。あなたがみじめに感じてしまう理由はなぜですか？
ここでは頭が悪いからみじめに感じてしまうという人がなぜそう感じるのか、理由を紹介します。
スピードについて行けない
複数人で会話しているときに、テンポよく会話が流れているのにスピードについて行けず、話を聞いているだけになってしまっていると気づいたとき、自分の頭の悪さを感じみじめに感じるでしょう。頭が悪いから会話について行けない、返事を返せないのだと落ち込んでしまうのです。
ミスが多い
何をやってもミスばかりしてしまうと、自分の頭の悪さに落胆してしまいます。特に同じことを繰り返しミスしてしまうという人は、これを感じやすいのではないでしょうか。
また周りの人がスムーズにことを進めているのを見ると、特にみじめに感じてしまいます。
意図が読めない
相手の話を理解できない・相手の意図が読めない時に、頭の悪さとみじめさを感じます。他の人はすぐに理解している場合が多いので、相手の説明が難しいというわけではないのです。何度も聞き返してしまう自分が嫌になってしまいます。
説明が伝わらない
人に説明をする時には、相手に分かりやすい言葉選びと流れを考える必要があります。何度説明しても上手く伝わらない時、自分の説明の仕方に問題がると感じ次第に自分の頭の悪さでみじめに感じていきます。
様々な知識を駆使して相手に分かってもらうという能力が備わっていないと痛感するのです。
遅い
何をするのにも時間がかかってしまうという人もいます。頭のいい人は比較的てきぱきと進めることができ、どんなことでも短時間で終わらせることができます。
１つ１つに時間がかかってしまう自分は、頭が悪いから要領が悪いのだろうと思うのです。
頭が悪いからみじめだと感じる時の考え方
みじめだと感じ続けるのは辛いものです。仕事が嫌になってしまったり、人との付き合いを避けてしまうことにも繋がります。
頭が悪いと感じてもみじめにならず、できるだけポジティブにいるためにはどのようにすればよいのでしょうか。頭が悪いからみじめだと感じるときの考え方を紹介します。
得意なことを思い出す
頭が悪いから全てのことができないということではないでしょう。得意なこともあるはずです。頭が悪いからみじめだと感じたら得意なことを思い出し、「頭は悪くても誰にも負けない特技がある」と自信を持ちましょう
丁寧と思う
頭が悪いから全てのことに時間がかかってしまうのだと思うのではなく、全てに対して丁寧なのだと思いましょう。丁寧だからこそ作業に時間がかかるし、人との会話も丁寧に答えを考えているのです。
適当なことはできない性格なのだと思っているだけで、時間がかかっても仕方がないことを思えるようになります。
考え方の違い
人それぞれ考え方は違います。考え方が違うと相手の話を理解するのも難しく感じることがあるのです。相手の説明が理解できないのも、自分の説明が伝わらないのも、あなたと相手の考え方に大きな違いがあることが原因なのです。
仲が深まりお互い理解ができるようになれば、改善できるかもしれません。
頭が悪いからみじめだと感じる人がやるべき対策
頭が悪いからみじめと感じる人は、どのような対策をし日々を過ごすと良いのでしょうか。毎日少しずつ対策することで、気持ちを少しでも軽くすることはできるのです。
ここでは頭が悪いからみじめだと感じる人がやるべき対策を紹介します。
気にしない
あまり気にし過ぎないということが１番の対策かもしれません。あなた自身は頭の悪さが気になっているかもしれませんが、意外と周りの人は何も感じていないということも多いです。
誰もあなた以上にあなたのことを「頭の悪い人」とは見ていないということです。気にせず生活しましょう。
ハードルを下げる
周りの人から見るあなたの印象のハードルをはじめから下げておくことで、ミスをしたり遅くても通常通りと見てくれます。「できる人」「頭のいい人」と思わせてしまうから、何かあった時に「実は頭が悪いのかも」とみられてしまいみじめに感じてしまうのです。
もとから自信の印象のハードルを下げておきましょう。
努力を続ける
頭が悪いからみじめだと感じるのであれば、みじめに感じないように様々なことに対しての努力をしましょう。みじめだと落ち込む状況がなければ、「頭が悪い」と自己肯定感低い考えが頭に浮かぶこともないのです。
受け入れる
周りの人と比べても仕方がないことに気が付き、自分はそういう人間なのだと受け入れましょう。自分自身が否定をしていると辛さが倍増してしまいます。
人よりも不器用でも良いのだと、自分自身と向き合って生活してください。
開き直る
頭が悪くて何が悪いと開き直るくらい楽観的になることが対策の一つの方法でしょう。みんなが優秀でなければいけないわけではありません。優秀な人もいれば頭の悪い人もいるのです。
「みんな同じでは面白くないだろう」くらい開き直った考えをもって過ごしましょう。
人と比べてしまうから自分の嫌な所に目が行く
人と比べると自分のネガティブな面が目に付きやすくなります。特に自分に自信のない人や周りに優秀な人がいる人は、自分の頭の悪さに気が付きみじめに感じてしまうのです。
１度みじめに感じてしまうと、考え方をポジティブにするのは大変でしょう。少しでも気持ちが軽くなるように対策をするようにしてください。また人と自分を比べるのはほどほどにしましょう。
また、もしあなたの仕事が上手くいっていなかったり、職場での悩みがあるのであれば「仕事ができない人の特徴とその対処法9つ」もあわせて読んでみましょう。きっと今までの悩みや問題が一瞬で解決できるキッカケをつかむことができるはずですよ。