仕事でミスして生きた心地しない時に楽になる考え方や対策方法を徹底紹介！
仕事をしていれば誰でもミスをしてしまうこともあるでしょう。あなたの中にもミスをしてしまったという経験がある人は、ほとんどではないでしょうか。
ミスしたときあなたはどのような感情になりますか？周りの目が気になってしまい生きた心地がしないという人もいるようです。今回は仕事のミスで生きた心地がしないという人に向けて、生きた心地がしないと感じてしまう原因や対処法について紹介します。
仕事でミスして生きた心地がしない原因
仕事でミスして生きた心地がしないと感じてしまうのはなぜなのでしょうか。あなたはミスしたとき、どのような状況や心理によって生きた心地がしないと感じていますか？
生きた心地がしないと感じるのには何かしらの原因があります。ここではその原因について紹介します。
周りの冷たい目
仕事でのミスは自分の中だけで収めることは難しいでしょう。多くの人が関わってきているからです。ミスをすれば他の人にも迷惑をかけてしまうことになり、ミスを重ねると次第に周りの人が冷たい目で見てくることがあります。
周りから冷たい目を向けられた時、生きた心地はしなくなるのです。
プレッシャー
１回目のミスでは軽く指摘を受けるだけで済むでしょう。しかしミスが続けばきつく注意されるようになります。次ミスすれば注意だけでは済まなくなるということが、本人の大きなプレッシャーとなります。
そのプレッシャーの中実際にミスをしてしまった時、自分はどうなってしまうのかという恐怖で、生きた心地がしなくなってしまうのです。
トラウマ
以前にも仕事をミスしてしまった経験があり、その時の状況がトラウマとなってしまっているのです。そのため仕事でミスするたびにその経験を思い出し、生きた心地がしなくなってしまうのでしょう。
トラウマになってしまうほど、ミスしたときの周りの反応や状況がひどいものだったのではないでしょうか。
仕事でミスして生きた心地しないと思いやすい人の特徴
あなた又はあなたの周りにいる仕事でミスして生きた心地しないと感じている人はどのような特徴を持っていますか？ミスしても平気な顔をしている人がいる中、生きた心地がしないという感情になっている人はいくつかの特徴に当てはまります。
ここでは仕事でミスして生きた心地しないと思いやすい人の特徴を紹介します。
人からの評価を気にする
人が自分のことをどう思っているのか、どう評価されているのかを気にするタイプの人は、仕事でミスしたときに生きた心地がしないと思いやすいです。ミスしたときに周りの人から悪く思われているのではないかと、過剰に気にしてしまうからです。
人から悪く思われたくないという強い思いを持っているので、ミスしたときに余計悪い方に考えてしまうのです。
完璧主義
何事も完璧でいなければいけないと考えている人は、仕事でミスしたときに生きた心地がしないと思いやすいです。常に完璧を求めるためミスすることを人よりも悪いことであると認識しています。
そのため自分がミスした時には、周りの人だけでなく、自分自身でも必要以上に攻めてしまい、生きた心地がしないと思ってしまうのでしょう。
ネガティブ
ネガティブな特徴を持っている人は、ミスしたときに生きた心地がしなくなってしまいます。ミスしたことからどんどん悪い想像を勝手に膨らませてしまうのです。
実際に起こった１つのミスよりも、更に悪いことが起きているように錯覚してしまっているのですから、生きた心地がしないように思ってしまうのは当たり前です。
仕事のミスをあまり気にしない人の特徴
先に仕事のミスで生きた心地がしないと思ってしまう人の特徴を紹介しましたが、仕事のミスをあまり気にしないｈ人もいます。このような人はどのような特徴を持つのでしょうか。
ここでは仕事のミスをあまり気にしない人の特徴を紹介します。
ミスを受け止められる
人間なので仕事をする中でミスをしてしまうのは当たり前のことと、ミスを受け入れることができます。失敗は成功のもとという言葉があるように、失敗する中で成功のカギを見つけ進み続けることができれば、成功に繋がるのです。
仕事のミスを気にしない人は、自分の出来ないことが明確にできたと前向きに受け止めることができているのです。
過程の一つと捉える
ミスは成果を上げるうえでの過程の一つと捉えています。ミスをしてしまっても結果的に成果に繋がれば問題ないのです。
ミスすることによってより良いものに改善することができたのだから、気が付くきっかけができてラッキーくらいに思っているでしょう。
無責任
無責任な人は仕事をミスしても気にしません。仕事は多くの人が関わっており、ミスしてしまうと迷惑をかけます。それを気にする人は多いでしょう。
しかし仕事のミスをあまり気にしない人は、気にならず自分のことばかりを考えているのです。
仕事でミスして生きた心地しない時に楽になる考え方
仕事でミスするたびに生きた心地がしないと、仕事が辛くなってきてしまうでしょう。仕事を頑張るうえでそれは良いこととは言えません。
ここでは仕事でミスして生きた心地がしない時に楽になる考え方を紹介します。ぜひ参考にして考え方を変えてみましょう。
自分だけではない
ミスをすることは自分だけではありません。ミスをすると自分だけが仕事ができないのではないかと感じてしまいがちです。しかし周りをよく見てみてください。
ミスしているのはあなただけではありません。みんな同じでそのあとどうしているかで変わってくるということを覚えておきましょう。
真面目な証拠
ミスをしても気にしていない人に比べて、ミスが気になるのは真面目である証拠と考えましょう。仕事でミスするたびに生きた心地がしないほど考えてしまうのは、仕事に真剣に向き合っているからです。
自分は真面目で一生懸命仕事に向き合えていると、誇りを持つことで少しは楽になるのではないでしょうか。
次につなげよう
もうすでに起こってしまったことを元に戻すことは不可能です。起きてしまったことは仕方がないと諦め、このミスを次につなげる方向に考えを変えてください。
次は同じミスしないように意識することで、成長に繋がると言えるでしょう。
仕事のミスで生きた心地しない時の対策や対処法
仕事のミスで生きた心地がしなくなった時、あなたはどのような対策や対処をしていますか？ここでは仕事のミスで生きた心地がしない時にやると良い対策や対処法を紹介します。
ここで紹介する方法を参考に、正しい対処と対策を行いましょう。
落ち着く
ミスをしてしまうと慌ててしまいます。慌ててしまえば周りが見えなくなってしまい、更にミスを繰り返してしまったり、気分が落ち込んでしまいます。
まずは気持ちを落ち着かせることを行いましょう。仕事のスピードが落ちてしまうかもしれませんが、ミスをしないようにすることが最優先です。
休む
ミスをした時の生きた心地がしないと感じたら、気持ちを切り替える必要があります。ミスを取り返すために仕事に打ち込む人もいますが、いったん仕事を休みリフレッシュするのはいかがでしょうか。
自分の好きなことに没頭することで、前向きになることができます。
転職する
ミスしたことで周りの目が気になり生きた心地がしないのであれば、いっそのこと環境を変えてしまうという方法もあります。転職して新たな職場で頑張れば良いのです。
しかし同じようにミスをすれば、生きた心地がしないという状況を自分で作り出すことになるので、慎重に仕事をしなければいけません。
周りに相談する
周りの目が冷たく感じていても、実際にはあなたの思い込みということもあります。生きた心地がしないということを、周りの信頼できる人に相談してみてください。
第三者の目で見たことを知ることで、気持ちが楽になることはあります。
気にしない
どうしてもミスしたことやミスしたことによる周りの人の目が気になることは分かります。しかし気にしていては、生きた心地がしないという感覚を取り除くことはできません。
少し肩の力を抜いて、ミスをしても必要以上に気にしないようにしましょう。
生きた心地しないほど仕事のミスが怖い人におすすめの向いてる仕事
ミスをして生きた心地がしないと思ってしまう人は、仕事へのモチベーションが下がったり仕事をすることが怖くなってしまうでしょう。人には向き不向きがあります。ミスが怖い人でも向いている仕事は必ずあります。
ここでは生きた心地しないほど仕事のミスが怖い人におすすめの向いている仕事を紹介します。
トラックドライバー
トラックドライバーは基本的に１人で目的地に向かいます。ミスをしてしまっても一人に慣れる時間が多いので、生きた心地がしないと感じる時間は短いと言えるでしょう。
また運転さえ問題なければ、ミスに繋がる仕事は少ないと言えます。
工場
工場などでの単純作業であれば、毎日同じ作業を行うのでミスに繋がることは少ないです。そのためミスにおびえながら仕事をしなくても済みます。
単純作業の繰り返しのため、飽きっぽい人には向いていない可能性もあります。
フリーランス
仕事内容は問わずフリーランスで行う仕事は、ミスが怖い人におすすめです。他の人との関わりは少なく、自分のペースで進めることができるからです。
何かミスしてしまっても自分が困るだけで、誰かを巻き込んでしまったり誰かから怒られるということも少ないです。
プログラマー
プログラマーは基本的にパソコンに向かっている時間の長い仕事です。またミスをすれば上手く作動しないので、自分自身でまずミスを発見することが多いと言えます。
自分でミスを発見できれば、怒られたり周りの人に知られる前に対処することができるので、生きた心地がしないということはありません。
警備
警備の仕事は安全を見守る仕事です。細かい作業や人と協力して業務にあたるということは少ないでしょう。決められたルールは守る必要がありますが、それ以外は臨機応変に対応すればよいだけなので、ミスをするということもあまりないと言えるでしょう。
ミスを成長につなげる考え方をしよう
誰でも仕事をする上でミスしてしまうことはあります。ミスをしたことは反省すべき点ではありますが、生きた心地がしないと怖がるばかりではさらにミスしてしまう状況を作り上げるだけです。
周りの人の目や怒られることを恐れ、生きた心地がしないと考えこむのではなく、ミスは自分を成長させるきっかけと考え、自分の成長につなげる考えを持つようにしましょう。
また、もしあなたの仕事が上手くいっていなかったり、職場での悩みがあるのであれば「仕事ができない人の特徴とその対処法9つ」もあわせて読んでみましょう。きっと今までの悩みや問題が一瞬で解決できるキッカケをつかむことができるはずですよ。